1. 止血

• 直接压迫法：如果出现外伤出血，使用干净的布、纱布或急救包中的绷带直接压住伤口，保持持续压力，直到止血。

• 止血带：对于肢体大动脉出血（如手臂、腿部），如果止血无法止住，使用止血带将出血点上方扎紧，以减缓血流，争取更多时间进行救援。

2. 心肺复苏（CPR）

• 成人CPR：用双手掌根在胸骨下半部进行有节奏的按压，每次按压深度应为5-6厘米，每分钟100-120次。同时进行人工呼吸（如果可行），每次2次，吹气要充满胸腔。

• 在野外，如果没有人协助时，及时拨打紧急救援电话是关键，同时持续进行CPR直到专业人员到达。

3. 骨折和扭伤的处理

• 固定骨折：使用任何坚固物品（如木棍、帐篷杆、衣物等）将受伤部位固定，避免进一步损伤，保持骨折部位尽量不动。

• 冰敷扭伤：对于扭伤或扭曲，尽快冰敷减轻肿胀。避免剧烈活动和进一步的压迫。

4. 判断中暑与脱水

• 中暑：如果遇到酷热天气，出现头晕、恶心、出汗过多、皮肤发红或干燥等症状，立即转移到阴凉处，补充水分，必要时使用冷敷降温。

• 脱水：出现口干、皮肤弹性差、极度口渴等症状时，应尽快补充含电解质的水（如运动饮料），避免直接饮用大量清水，防止引起低钠血症。

5. 预防和处理野生动物咬伤

• 蛇咬伤：一旦被蛇咬伤，立即远离蛇，并尽量保持冷静。切勿试图吸出毒液。伤口处保持低于心脏的位置，尽快就医。

• 昆虫叮咬：对于蜜蜂、蚂蚁等昆虫的叮咬，若产生过敏反应（如呼吸困难、肿胀加剧等），应迅速使用过敏药物（如肾上腺素笔）并就医。

6. 创伤的清理与包扎

• 清洁创口：如果有伤口，首先用干净的水或生理盐水清洗伤口，避免使用含酒精的物品清洗，以免进一步损伤皮肤。

• 包扎创口：使用无菌纱布或干净布料覆盖伤口，再用绷带固定。保持伤口干净，避免感染。

7. 冷冻伤与冻伤处理

• 冷冻伤：在寒冷环境中，若皮肤发白、硬化且有麻木感，应迅速转移到温暖的地方，轻轻用温水浸泡或包裹热物品进行加热，但避免直接使用高温物品。

• 冻伤处理：避免摩擦或热源过近接触患处，逐步恢复温暖。

8. 迷路处理

• 保持冷静：如果迷路，首先确保有足够的水和食物，尽量保持体力。不要盲目穿越危险区域。

• 寻求救援：如果手机信号良好，尽量联系求救。可以使用反向大法（如利用溪流、阳光等方向线索）来重新定位，避免夜间活动。

总结：

掌握野外急救的基本技能不仅能在紧急情况下保护自己，也能帮助他人提高生存几率。在野外活动时，随身携带急救包，了解急救方法并加以练习，保持冷静与理智是面对危险时最重要的策略。