一、暴雨天生存逻辑：从预判到撤离的黄金 30 分钟

1. 暴雨前的 “3 看 1 查”

• 看云层：若出现 “乳白棉花云快速变厚变黑”（积雨云特征），1 小时内可能有暴雨，立即停止活动；

• 看风向：突然无风或风向骤变（如南风转北风），伴随气温骤降，是暴雨前兆；

• 看地形：确认营地是否在 “锅底形” 洼地、河道两侧 50 米内，这类地形 10 分钟即可积水；

• 查装备：提前将帐篷防风绳拉紧（每根受力均匀），地钉加深至 2/3 长度，防水袋密封电子设备和衣物。

2. 暴雨中：绝对不能躲的 3 个地方

• ? 大树下：雨水导电 + 树枝易断，雷击风险是空旷地的 5 倍；

• ? 山洞深处：暴雨可能引发山洪倒灌，洞口 5 米内才是安全区；

• ? 帐篷内硬撑：若帐篷开始积水或周边水流成线，立即撤离至地势更高的岩石堆、山脊线（无落石风险处）。

3. 洪水撤离的 “垂直逃生法”

• 若发现溪水突然变浑浊、流速加快，立即向与水流方向垂直的高处转移（如山坡侧面），切勿顺流或逆流奔跑；

• 转移时用登山杖探路，避开被淹没的沟谷、草丛（可能暗藏深坑），多人同行时用绳索串联，保持 1-2 米间距。

二、蛇出没应对：从预防到急救的 “零失误” 操作

1. 营地防蛇 “3 不原则”

• 不选 “蛇类宜居地”：避开杂草茂密的湿地、岩石缝隙、枯树根部（蛇类白天避暑、夜间捕猎的高频区域）；

• 不遗留食物残渣：露营时将零食、肉类密封在金属盒中，挂在距地 2 米以上的树干（蛇对血腥味敏感，尤其老鼠聚集处易招蛇）；

• 不穿 “暴露装备”：夜间活动必须穿高帮徒步鞋 + 厚袜子，裤脚扎紧（蛇的攻击高度多在 30cm 以下）。

2. 遇蛇时的 “静 - 退 - 绕” 三步法

• 静止：发现蛇后保持身体不动（蛇的视觉差，移动会被视为威胁），观察蛇的头部形状（三角形多为毒蛇，圆形多为无毒蛇）；

• 后退：缓慢后退（步幅≤30cm），与蛇保持 5 米以上距离，切勿转身狂奔（可能引发蛇的追击本能）；

• 绕路：若蛇挡住去路，从其侧面 10 米外绕行，避免踩踏蛇的 “攻击范围圈”（约为蛇体长的 1.5 倍）。

3. 毒蛇咬伤的 “黄金 20 分钟” 急救

• 立即结扎：用弹性绷带（或撕成条的衣物）在伤口近心端 5-10cm 处结扎（如脚踝被咬扎小腿，手掌被咬扎小臂），松紧度以能插入 1 根手指为宜，每 15 分钟放松 1 分钟（防止肢体坏死）；

• 冲洗排毒：用清水或肥皂水冲洗伤口 3-5 分钟（不要用酒精、碘伏刺激伤口），用消毒刀片在牙印处划开 0.5cm 浅口（仅适用于野外无医疗条件时，城市周边露营直接送医）；

• 禁忌操作：绝对不能用嘴吸毒液（口腔黏膜吸收更快）、不能冰敷（加速毒素扩散）、不能奔跑（心跳加快会让毒素循环加速）。

三、防火与一氧化碳中毒：看不见的 “隐形杀手”

1. 生火 “三禁三必须”

• 三禁：禁在帐篷内、草丛中、枯木堆旁生火；禁使用汽油、酒精等易燃液体助燃；禁在风力≥4 级时生火（火星易引燃周边）；

• 三必须：必须清理生火点周围 3 米内的树叶、枯枝（铺防火毯或石块）；必须有人全程看守火堆（尤其儿童远离）；必须用沙土彻底灭火（浇水至无热气、无火星，用树枝拨开检查）。

2. 一氧化碳中毒的 “3 秒识别法”

• 症状：若在密闭空间（如帐篷内用燃气炉煮食）出现 “头晕 + 恶心 + 口唇发绀”（嘴唇呈青紫色），100% 是 CO 中毒；

• 急救：立即转移至通风处，解开衣领，保持侧卧位（防呕吐物窒息），若呼吸微弱，立即做人工呼吸并拨打急救电话；

• 预防：燃气炉必须放在帐篷外，或帐篷门 / 窗完全打开（空气对流），夜间取暖禁用 “煤炭火盆”（CO 无色无味，中毒时难察觉）。

四、迷路后的冷静自救：不恐慌就是最大的胜算

1. 迷路第一时间 “三不做”

• 不盲目走动：停止前进，在原地标记（用石块摆十字或折断树枝指向来向），避免 “越走越远”；

• 不消耗体力：坐下或靠树休息，保存能量（人体在静息状态下，水和食物可支撑更久）；

• 不放弃信号：每小时用手机尝试拨打 112（全球通用紧急电话，无信号时可能接通卫星基站），同时开启手机定位（即使无网络，部分手机可记录轨迹）。

2. 求救信号的 “3 种高效发送法”

• 声音信号：用哨子按 “三短三长三短”（SOS）规律发送，间隔 1 分钟重复一次（比呼喊节省体力）；

• 光线信号：夜间用头灯闪烁 SOS（3 短 3 长 3 短），白天用镜子、金属杯反射阳光（每 5 秒闪一次，持续 3 分钟停 1 分钟）；

• 烟雾信号：在开阔地用湿柴生火（产生浓白烟雾），每 30 分钟加一次柴，烟雾高度≥3 米才易被发现。

五、野生动物防御准则：保持距离就是最好的尊重

1. 防熊 / 野猪等大型动物：“食物隔离法”

• 食物存放：所有食物、垃圾袋密封后挂在距地 3 米以上、远离树干 1 米的树枝上（熊站立可达 2.5 米，野猪会拱地）；

• 营地清洁：餐后用湿巾擦拭嘴角和手部（去除食物气味），厨具用热水清洗后远离帐篷存放；

• 遇袭应对：若与熊正面相遇，保持站立（不要下蹲），缓慢后退，轻声说话（让熊知道你是人类），切勿转身跑（会激发捕猎本能）。

2. 防小型哺乳动物（如旱獭、黄鼠狼）：“气味威慑法”

• 在帐篷周围撒少量辣椒粉、风油精（刺激性气味可驱赶小型动物）；

• 睡前将鞋子内侧喷驱蚊液（防止动物钻进鞋内筑巢）；

• 若发现动物靠近，用手电筒强光照射其眼睛（多数夜行动物怕强光），缓慢起身吓退，不要用手直接驱赶